Canh khoai rau đắng vừa ngon lại vừa có tác dụng thanh nhiệt, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.  
Canh khoai rau đắng

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai lang: 150g
  • Khoai mỡ: 150g
  • Rau đắng: 100g
  • Thịt nạc dăm xay: 100g
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tím băm, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khoai mỡ rửa thật sạch, cắt sợi mỏng. Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông vừa ăn, ngâm vào nước có pha ít muối, trước khi nấu vớt ra để ráo. Rau đắng lặt rửa thật sạch, cắt khúc ngắn. Rau om, ngò gai rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Thịt bằm ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1M hành tím băm 1/2m tiêu và 1M nước, để thấm

2. Cách thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước, cho thịt bằm vào khuấy đều, hớt sạch bọt. Cho khoai lang vào nấu khoảng 3 phút rồi thêm khoai mỡ, đun nhỏ lửa 5 phút đến khi khoai chín mềm, nêm 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Cuối cùng cho rau đắng vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc rau om, ngò gai và tiêu lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Rau đắng cho vào sau cùng sẽ giòn mà không bị đắng.

– Thịt băm tán nhuyễn với ít nước trước khi cho vào nồi canh, thịt sẽ không bị vón cục.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chè đỗ xanh tra sam bong cuc nhan nhuc rán banh flan muối hành củ List Cơm nâu ân cocktail vải cach lam banh dua giảm cân NÃƒÆ u mề gà nướng nghệ Mề gà nướng Salad tôm rang me món ngon cuối tuần bánh quy chocolate cha ga 膼岷璾 nanh kem ca phe sua gạo hấp Xôi cách làm mì Ý bắp bò kho kiểu hàn mực rim hệ miễn dịch liệu pháp cá thực gà que chiên giòn kem atiso cách làm me ngâm cach lam thach hinh trung banh mi hap sua dau nanh nấu chè đậu xanh nuoc ngoai cách pha nước chanh nộm sứa xoài nem cuộn món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ xoi boc bo vien bánh mì nướng ớt chuông vịt nấu măng ngon bún măng lam mut tac mẹo bóc vỏ cà chua Khai Vị bo xao dua leo phà cách làm salad súp lơ lẩu phô mai gối nau chao thit heo thit kho mâng món Pháp bánh rán rau củ tự làm bún tại nhà rau cải xào tỏi kem trái dứa coca Masterchef Việt sinh tố cà rốt bí đỏ Muối Chua pate sốt bbq hoa chuối cà chua cách nấu canh hẹ đậu hũ thẳng lẩu chay xoi thit bam Ăn gì để cả hai cùng muốn cách lam chan gà bánh đúc nóng Món Chính Cách nấu chè lựa chọn Muoi tieu đút cach pha mam tom Bún rieu thi nấu ăn bánh bạc cá tháng tư ram bap mien trung ngon Nấu bún ngon cách ướp sườn nướng món ăn đơn giảng mồ Chè Món luộc tom kho RAU CAU đuông dừa chiên cá ếch Da me Món Ngon Mỗi Ngày SODA lam banh mi kep Lòng công thức rau câu trái cam kim chi banh mousse lấu bắp bò nhúng mẻ Canh suon caramen hat e Nước tương nem thính lịch dau tam tự làm snack da heo canh sườn chua Giòn rụm bánh mì cay Hải Phòng tôm sốt xoài mayonnaise Hà Ly tet giỏ trang trí trang trí nhà cửa đậu hủ cách làm tôm chiên sù Từ Rau củ Tết nguyên đán hà vit nau cam thom ngon